Cinque anni dopo il primo libro (“Mandala 3D” – Giunti – 2020) ho pensato che fosse tempo di scriverne un altro. I tempi però sono cambiati, e non è facile trovare un editore. Anche per questo ho deciso di regalare il libro “10 mandala da costruire” a chi si iscrive alla newsletter di Fatto con Gioia.
Leggi tutto »Libro “10 mandala da costruire”
Buongiorno da questa qui sopra, che sarei io!
Ho indosso un copricostume vecchio che metto per casa, lo smalto delle unghie da rinfrescare, l’asse da stiro piantata in soggiorno, e il tappetino da yoga disteso, nel mezzo della mia vita imperfetta. Fra poco avvierò la mia app, e dedicherò del tempo allo stretching.
Oggi è una giornata speciale, perché mio figlio grande ha sostenuto l’orale della maturità. Ho sfogato la tensione (inevitabile) imparando a fare l’orlo ai pantaloni e sfornando pandori.
Leggi tutto »{Semi di Lentezza} Diamoci tempo per crescere (imparando dal pandoro)
Capitano anche a te i periodi complicati, che sembrano fatti solo di cose da fare e di emergenze. A me sì, e mi salva una cosa: una borsa sempre pronta, con un lavoro da completare. Ultimamente si è trattato di un maglione all’uncinetto, un tocco di corallo che ha cambiato le mie giornate, ma credo che un “craft” valga l’altro.
Ecco perché ho deciso di fare una lista di 10 buoni motivi per dedicarsi alle attività manuali, sperimentati da me, ma che sono sicura varranno anche per te!
Da troppo tempo non ti parlo di mandala… Credo che, se ricevi la mia newsletter da poco, forse tu non ne sappia proprio nulla. E sì che sarebbe il periodo giusto per dedicarmici!
Infatti i miei kit per mandala sono nati proprio per questo: creare uno spazio di ordine dentro alle giornate frenetiche. Realizzare gli elementi di carta uno ad uno, accostarli e veder crescere la composizione, meravigliarsi del mandala finito, dà soddisfazione e ordine alle giornate.
Senza contare che fermarsi davanti a ciò che si è realizzato e perdersi nelle sue forme dona tranquillità e fa ritrovare il ritmo del respiro.
Ciao, come stai?
È la domanda che faccio sempre all’inizio delle newsletter, ed è sincera. Mi interessa veramente come stai; non tanto saperlo (anche se apprezzo molto se lasci un commento e me lo racconti), ma soprattutto mi interessa che ti fermi un attimo e pensi a come stai davvero, senza affrettarti a trovare qualche frase scontata.
Probabilmente la risposta più frequente, di questi tempi, ha a che fare con la preoccupazione. La condivido anch’io: ho la sensazione che il mondo stia bruciando, e aspettiamo solo di sapere in che maniera ci scotteremo.
Di solito questa newsletter è (volutamente) scollegata da ciò che succede attorno, ma oggi voglio lasciar entrare la realtà, e raccontarti come cerco di vivere questo periodo complesso, migliorando se posso l’ambiente che mi circonda.
Leggi tutto »{Semi di lentezza} Piccoli gesti di gentilezza
È arrivato marzo, e tutto va bene, compatibilmente con questo febbraio appena passato che ci ha regalato tutto in fila: sole tiepido, nebbia e vento freddo. Per fortuna è ancora la stagione dei thè e delle tisane, che scaldano mani e cuore.
A me piacciono molto, così come i loro rituali: scelgo la bustina giusta per il momento che sto vivendo, faccio sobbollire l’acqua nel bricco, la verso nella tazza e la tengo fra le mani finché si intiepidisce a sufficienza per berla a piccoli sorsi.
Febbraio è il mese in cui, finalmente, l’inverno lascia spazio a uno spiraglio di primavera. Ho la tentazione di riempire la newsletter di gemme e germogli, ma (almeno quest’anno) non lo farò. Voglio piuttosto raccontarti la storia del tramonto preso dall’auto, che vedi nella foto sopra, e di come lascia spazio alla meraviglia.
Leggi tutto »{Semi di Lentezza} Lascia spazio alla meraviglia
Gennaio. Tutto ricomincia a fluire dopo il tempo sospeso delle Feste di Natale e Capodanno.
Ti auguro di aprire la porta dell’anno nuovo come apri un dono: con aspettativa, un po’ di ansia forse, ma la gioia di sapere che c’è qualcosa di nuovo per te.
Come ogni anno, il mese di dicembre inizia lento, ma poi è un’unica corsa verso le Feste, o meglio ancora, verso la spiaggia del 26 dicembre e del 2 gennaio, quando potremo meritatamente dormire fino a tardi!
Leggi tutto »{Semi di lentezza} Verso le Feste, ma con tranquillità