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I rituali dell'inverno: tenere fra le mani la tazza del the caldo

{Semi di lentezza} Rituali

È arrivato marzo, e tutto va bene, compatibilmente con questo febbraio appena passato che ci ha regalato tutto in fila: sole tiepido, nebbia e vento freddo. Per fortuna è ancora la stagione dei thè e delle tisane, che scaldano mani e cuore.
A me piacciono molto, così come i loro rituali: scelgo la bustina giusta per il momento che sto vivendo, faccio sobbollire l’acqua nel bricco, la verso nella tazza e la tengo fra le mani finché si intiepidisce a sufficienza per berla a piccoli sorsi.

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Il mandala del Natale 2024. Il suo nome è "Armonia"

“Armonia”, il kit mandala del Natale 2024

Il kit mandala del Natale 2024 si chiama “Armonia”, come quella che tutti vorremmo attorno al tavolo delle feste. Ma è anche l’armonia di corpo e mente, e quella che tante volte riusciamo solo ad immaginare quando pensiamo a noi stessз.
Come vedi, attorno alla forma semplice di questo mandala sono raccolti numerosi significati. Nell’articolo proverò a raccontarteli uno ad uno, in modo che anche tu possa apprezzarli pienamente.

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Perdere tempo per ritrovarsi

{Semi di lentezza} Perdere tempo, per ritrovarsi

Settembre è stato così denso di impegni e intenso emotivamente, che non vedevo l’ora che finisse! Per fortuna, verso fine mese, ho fatto una scoperta che è stata un vero punto di svolta: mi sono iscritta a una passeggiata collettiva organizzata da Street Wisdom.
Avevo mille cose da fare, quel giorno, ma sono tornata veramente rilassata: ogni tanto serve perdere tempo per ritrovarsi! Mi sono presa del tempo per me, e ne avevo proprio bisogno.

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Costruendo i mandala in una classe della scuola primaria

I mandala nella scuola primaria

I mandala, nella scuola primaria, vengono spesso usati sotto forma di disegni da colorare. Dovrebbero essere rilassanti per gli alunni, e comunicare loro un senso di armonia, ma finiscono per essere solo un ulteriore spazio da riempire con le matite, senza nemmeno poter scegliere in libertà come farlo.
Per questo voglio condividere con te alcuni pensieri e suggerimenti su come puoi utilizzare i mandala a scuola, senza farli diventare una noia.

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