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vicinigentili: la rivoluzione della gentilezza

{Newsletter} La rivoluzione della gentilezza

C’è un hashtag che uso spesso nelle storie di Instagram, ed è fra i miei preferiti. Sono sicura che l’hai già intuito dalla fotografia dei pomodori: è #vicinigentili.
La storia è semplice: qualche anno fa, la mia famiglia ed io ci siamo trasferitз in una zona residenziale anni ’70, di quelle in cui fra una casa e l’altra non ci sono siepi, ma solo reti leggere. Chiacchierando di qua e di là dal confine, abbiamo iniziato a scambiarci notizie, consigli, e anche i prodotti dei rispettivi orti e giardini. Siamo diventati vicinз. Vicinз gentili.
Se ci pensi, è proprio così: la gentilezza è un’onda che si espande, da noi alle persone che ci stanno accanto. Possiamo farle muro, oppure avere il piacere e la gioia di lasciarla allargare.

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Il coraggio di buttarsi

{Newsletter} Il coraggio di buttarsi

Hai guardato, nelle scorse settimane, il campionato del mondo di tuffi? Io sì, con gusto e piacere. Mi sono goduta tutte le gare che il fuso orario e gli impegni mi concedevano.
Ad ogni rincorsa, o peggio ancora quando lз atletз si mettevano sospesз nel vuoto a testa in su o in giù, trattenevo il respiro e mi immaginavo là con loro, mentre all’entrata in acqua esplodeva tutta la mia ammirazione per le loro evoluzioni e il loro coraggio nel buttarsi.

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Prenditi un momento per te, per fare quello che ti piace

{Newsletter} Imparare a fermarsi

Prima di iniziare a scrivere le newsletter, rileggo velocemente quelle passate per continuare il filo conduttore. L’ho fatto anche stavolta, e mi sono accorta di una parola ricorrente nelle ultime cose che ti ho scritto: fermarsi, imparare a fermarsi.
Ho la sensazione che ne abbiamo bisogno tuttз, e in questo periodo anch’io lo sento pressante.

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L'uovo decorato con i mandala 3D appeso all'albero di Pasqua

{Tutorial + Freebie} Le uova di Pasqua da decorare

Hai bisogno di un biglietto di Pasqua last minute fatto da te, o di un modo originale per intrattenere i cuginetti durante gli interminabili pranzi di famiglia? Ho una soluzione per te!
Procurati dei fogli di cartoncino colorato, e alcuni bianchi, infilali nella stampante e scarica le guide da stampare per decorare le tue uova di Pasqua con i mandala. È un passatempo rilassante per te, oppure da proporre ai bambini che conosci.

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Fermati e respira, come se avessi davanti a te un cielo azzurro

{Newsletter} Fermati e respira

Ogni tanto nel mio feed di Instagram capita uno di quei siti americani di benessere a cui sono iscritta, che in un’immagine fatta di vento leggero e onde del mare mi dice “Stop scrolling. Just breathe”. “Smetti di scorrere, respira e basta” mi sembra una ricetta facile, una panacea che vorrebbe risolvere tutto. Ma ogni tanto lo faccio, e incredibilmente funziona.

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La "Piedra del Sol", un monolite azteco su cui è scolpito un calendario e che assomiglia a un mandala

La magia dei mandala

“I mandala sono forme magiche?” è forse la domanda che mi viene rivolta più spesso nelle fiere. Quando succede, un po’ sorrido e un po’ mi vengono le ginocchia molli, perché la risposta non è semplice, e forse non è nemmeno quella che si aspetta chi chiede.
Di sicuro sono forme antiche e potenti, che possono toccare corde inaspettate dentro di noi, rimettere ordine nei nostri pensieri e aiutarci a trovare un centro: è questa la magia dei mandala.

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