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Piccole gioie da seminare nella tua vita

Ogni mese, nella newsletter “Semi di lentezza”, ti regalo un consiglio da tenere con te. Sono tante piccole gioie da seminare nella tua vita, per lo più gratuite o a poco prezzo. Come ogni seme, quando lo coltivi crescerà e porterà frutti di meraviglia, gratitudine e molto altro.

Ecco l’elenco di questi consigli, in modo che tu possa scegliere il tuo preferito. Segui i link per leggerli nelle newsletter!

Luglio 2026Un seme di concentrazione: scrivi a mano
Giugno 2026Un seme di autostima: celebra i tuoi traguardi
Maggio 2026Un seme di fantasia: immergiti in una storia
Aprile 2026Un seme di ecologia: frequenta i negozi dell’usato
Marzo 2026Un seme di condivisione: diventa l’eroe del quartiere
Febbraio 2026Un seme di partecipazione: guarda le Olimpiadi
Gennaio 2026Un seme di costanza: fai ginnastica
Dicembre 2025Un seme di benessere: sorridi
Novembre 2025Un seme di colore: guarda le foglie e il cielo
Ottobre 2025Un seme di meraviglia: scopri capacità che non sapevi
Settembre 2025Un seme di bellezza: goditi un’opera d’arte
Agosto 2025Un seme di contatto: appoggia i piedi a terra
Luglio 2025Un seme di lentezza: fai il pane in casa
Giugno 2025Un seme di respiro: fai silenzio (newsletter sul sito Substack)
Maggio 2025Un seme di ritmo: ascolta la pioggia sull’ombrello
Aprile 2025Un seme di rilassatezza: il caffè al bar
Marzo 2025Un seme di meraviglia: guarda il cielo
Febbraio 2025Un seme di empatia: stai nella natura
Gennaio 2025Un seme di coccole: il bagno con le bolle
Dicembre 2024Un seme di benessere: respira
Novembre 2024Un seme di unicità: acquista i tuoi regali dalle artigiane
Ottobre 2024Un seme di tempo per te: i laboratori
Settembre 2024Un seme di benessere: le passeggiate lente
Agosto 2024Un seme di allegria: il bubble tea
Luglio 2024Un seme di pazienza: fai spuntare un germoglio

Oltre a questi semi, in ogni newsletter c’è un brano musicale: li ho raccolti tutti in una playlist di Spotify, che puoi portare con te in ogni momento, e usare quando hai bisogno di una ricarica, di concentrazione o semplicemente di un momento per te.

Se hai suggerimenti, per i semi di lentezza o per i brani, scrivimi un’email: sono sempre in cerca di nuove cose da consigliare!

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