Come ogni anno, il mese di dicembre inizia lento, ma poi è un’unica corsa verso le Feste, o meglio ancora, verso la spiaggia del 26 dicembre e del 2 gennaio, quando potremo meritatamente dormire fino a tardi!
Per me è iniziato nel migliore dei modi, con un mercatino inaspettato nel mio paese, che è stato accompagnato dal sole e da una giornata quasi tiepida.
Avendo tutti i mandala e i kit esposti, ho apprezzato molto che il tempo fosse clemente. Altrimenti, lo ammetto, avrei voluto la neve, che ha accompagnato gli inverni della mia infanzia e di cui ho parecchia nostalgia!
Questa, anche se non pare, è la quarta newsletter di Natale (!!), perciò ti ho già fatto i miei consigli per gli acquisti, e anche quelli per sopravvivere a questo periodo.
Non mi ripeto, ma ti raccomando una sola cosa: la persona più importante di queste Feste non è Babbo Natale né Gesù Bambino, non sono lз parenti o lз amicз, ma sei tu! Durante le giornate concitate che ci saranno, approfitta per ricavare piccoli momenti di lentezza, bolle di calma dalle quali riemergere, almeno per un pochino, ritempratə.
Più sotto c’è un Seme di Benessere che ti può aiutare. Non sottovalutarlo… e facciamo che davvero le Feste siano Buone, anche per noi!

Parliamo di lentezza con… me!
Mi è stato rimproverato che chiedo sempre alle altre artigiane che cosa è per loro la lentezza, ma non ho ancora scritto il mio punto di vista, così ora mi sono regalata il numero di Natale per farlo. 😊
Per me la lentezza è il tempo della cura, del pensare prima di agire, del fermarsi a guardare chi si ha di fronte prima di parlare.
È l’unico modo che abbiamo per notare le cose durante il viaggio, invece che puntare solo all’arrivo. È un gesto rivoluzionario, di camminare piano mentre intorno la gente corre.
Se vuoi, ti racconto di più in un articolo del blog: lo trovi qui, e si chiama appunto “Che cos’è la lentezza (per me)”.
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Notizie dal giardino
In queste estati asciutte, il terrazzo mi sta dando più soddisfazioni del giardino. Ancora ai primi di dicembre, ci sono peperoni che crescono, anche se su una pianta ormai sparuta!
Da questa prima esperienza sistematica, ho imparato tante cose su quello che posso mettere in vaso. L’anno prossimo prometto piante rigogliose e fruttuose!
Spesso nelle stories di Instagram ti parlo del mio giardino, perché mi riserva sorprese in ogni stagione, e prendermene cura (anche se troppo poco, e a fasi alterne) mi aiuta a rallentare e radicarmi alla terra. Seguimi per saperne di più, o leggi le mie storie passate!

Un seme di benessere: respira
Il periodo di Natale, con tutti i suoi impegni, può essere tempo prezioso e gioioso da passare con chi ami, ma anche una fonte di stress.
Ricordati di ricavare del tempo per te, ed avere chiari i tuoi limiti e i tuoi campanelli di allarme.
Quando senti che le tue energie mentali stanno calando, prenditi una pausa: basta un respiro profondo e un momento per rilassare le tensioni di collo e spalle. Se puoi, una breve passeggiata all’aria aperta è ancora meglio, ti basterà per sciogliere le gambe, rilassare i muscoli e respirare aria libera e frizzante.
Se stai meglio tu, potrai goderti di più la compagnia, e costruire ricordi sereni.
Foto di Polina Tankilevitch da Pexels.com
Nel frattempo ascolta: “Every Breaking Wave” (U2, 2014)
La playlist “Semi di Lentezza” è su Spotify con tutte le musiche delle scorse mailing list

Questa è la newsletter che ho inviato a dicembre 2024, in una versione più adatta al web. La trovi con tutte le altre nell’apposito archivio.
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