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{Semi di lentezza} Che bel verbo è “sostenere”

Cosa vuol dire per te il verbo “sostenere”? Per me è un’azione importante, sa di abbraccio, di vicinanza, di affetto… e adesso ti racconto come puoi farlo anche tu!

In questi giorni, la newsletter compie 4 anni! Te la ricordi la prima? Scommetto di no, e per questo ti metto il link: Newsletter n.1 – “Le feste comandate”.

Sfogliandole prima di scrivere questa, mi sono accorta che in dicembre finisco sempre per parlare di feste, vacanze e regali.
Un paio d’anni fa ho dedicato un’uscita anche alle artigiane e ai loro prodotti, dove trovi un piccolo elenco che di tanto in tanto aggiorno: ho scelto, tra le artigiane che conosco, quelle che hanno uno shop attivo da cui puoi ordinare. Così, anche se è già un po’ tardi, hai ancora del tempo per ricevere oggetti unici per i tuoi regali (e autoregali).

Ho scelto di fare questo perché le attività artigianali sono un bene prezioso. Dietro ad ognuna c’è una persona speciale, che decide di creare qualcosa di unico e irripetibile, e che dà valore e significato alle cose che indossi o usi. Perciò vale la pena acquistare da loro, tanto più se sono donne.

Tante volte si svaluta l’artigianato femminile, riducendolo a “lav****to” (la parola proibita, da non pronunciare mai!), senza tener conto che le artigiane sono professioniste che ricavano di che vivere dalla loro inventiva, dalla loro capacità di aggiornarsi e di reinventarsi, e da mani sempre più forti e abili.
Per questo vale la pena di sostenerle, acquistando da loro se possiamo, ma soprattutto diffondendo il loro lavoro, facendole conoscere nel modo più ampio possibile.

E pensaci, quanto è bella la parola “sostenere”! Sa di supporto, di tenere stretto e portare in alto. Perciò sostieni anche tu un’artigiana, fai rete perché possa continuare a portare la qualità di ciò che fa.
Se non sai da dove iniziare, ecco qui la mia personalissima lista. È sempre in aggiornamento, perciò, se vuoi fare delle aggiunte, scrivimi o commenta qui sotto.

(Foto di copertina: Esra Afşar su Unsplash)


Le gemme della magnolia

Notizie dal Giardino

La fotografia qui sopra racconta perfettamente la stagione: il tempo è bigio, tranne alcuni momenti gloriosi in cui c’è un cielo azzurro da perdersi; il giardino sembra dormire sotto le foglie e la terra scura.

Ma poi, a guardare bene, le sorprese ci sono: già cominciano a spuntare i primi germogli dei fiori primaverili, e gli alberi sono pieni di gemme, come la magnolia della foto.

Per fortuna entro fine mese le giornate cominceranno ad allungarsi, così potremo iniziare veramente il conto alla rovescia verso la primavera!

Il giardino mi riserva sorprese in ogni stagione, e prendermene cura (anche se troppo poco, e a fasi alterne) mi aiuta a rallentare e radicarmi alla terra. Guarda i suoi mutamenti nell’archivio delle newsletter.


Smile - It's free

Un seme di benessere: sorridi

Lo hanno dimostrato perfino le neuroscienzesorridere fa bene alla postura, all’umore e alla nostra relazione con noi stessз.

Non è sempre facile, quando le giornate (o i periodi) sono proprio tristi e sembra che niente vada per il verso giusto.
Però, per quanto strano possa sembrare, piegare in su gli angoli della bocca, anche in modo non spontaneo, convince il nostro corpo e la nostra mente che stiamo bene, e ci aiuta a vedere il mondo in una maniera più positiva.

A questo aggiungi che i sorrisi sinceri sono contagiosi, ne attirano altri dalle persone e rendono più semplici i gesti di gentilezza. E, come dice la fotografia, sono gratis… tanto vale provarci!

(Foto: Iman Warsame on Unsplash)

Nel frattempo ascolta:  I saved the world today (Eurythmics – 1999)
Trovi tutte le musiche che consiglio nella playlist Spotify “Semi di Lentezza”

Questa è la newsletter che ho inviato a dicembre 2025, in una versione più adatta al web. La trovi con tutte le altre nell’apposito archivio. Dal 2025 le newsletter sono anche su Substack, seguimi là!

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