Questa doveva essere la newsletter in cui ti spiegavo i perché del Craft Party di fine mese. Ce l’avevo praticamente pronta, con il programma, i recapiti, i numeri di telefono e tutto il resto… ma poi mi sono accorta di essere sola in questa impresa troppo grande, e semplicemente di non farcela.
La lista dei miei “non ce la faccio” si allunga di giorno in giorno. Da qualche mese vivo in una specie di bozzolo di stanchezza, che mi lascia uscire solo per le attività necessarie a mantenere la quotidianità premium (*) mia e della mia famiglia.
Stavolta però ho deciso di smettere di litigare con il bozzolo, ma cercare di starci dentro più comoda possibile, provando a seminare qualcosa che fiorisca nel futuro.
Ho deciso di smettere di combattere con la sensazione di inutilità che mi prende a tratti, ma di tenere traccia dei piccoli passi di ogni giorno.
Ho deciso di non usare tutto questo come una scusa per perdere tempo o per farmi assegnare lunghe “to do list”, ma di riempire le mie giornate di cose semplici e piacevoli, che si sommino per raggiungere risultati.
Terrò comunque fede agli impegni della newsletter, possibilmente con puntualità. E spero che continui a seguirmi anche se sarò meno presente.
(*) La definisco premium perché comprende alcune cose non banali, tipo i pasti cucinati in casa, dolci e pane casalingo di tanto in tanto, i passaggi in auto alla figlia e non solo, la spesa di verdura dal contadino e supporto morale continuo a tutti i membri della famiglia. Attività che mi piace fare, insomma. Quasi tutte.
Notizie dal Giardino
Dalla terra spuntano i primi germogli dei bulbi, e il calicantus spande il suo profumo. Aspetto le prime giornate in cui il sole scalda per fare un po di manutenzione alle aiole, ma nel frattempo è fiorita una sorpresa nei vasi del terrazzo: una rosa dall’aria infreddolita, che non so nemmeno se ce la farà a sbocciare. Ma è bella lo stesso, rossa come un fuoco. A presto, primavera!
Il giardino mi riserva sorprese in ogni stagione, e prendermene cura (anche se troppo poco, e a fasi alterne) mi aiuta a rallentare e radicarmi alla terra. Guarda i suoi mutamenti nell’archivio delle newsletter.
Un seme di costanza: fai ginnastica
Tra le piccole cose a cui non voglio rinunciare, ce n’è una che mi pesa iniziare, ma che veramente mi svolta la giornata, e mi salva anche la schiena: stendere il tappetino da yoga sul pavimento del soggiorno (ricordi questa newsletter?) e scrocchiare dolcemente muscoli e ossa.
Ci sono diverse app gratuite per farlo. Io mi trovo bene con quella di Nike Training Club, perché ci sono delle persone vere che guidano i movimenti, così riesco a capire come farli e come passare dall’uno all’altro.
Lo dico a me prima ancora che a te: bastano davvero 5 minuti, la mattina o la sera o in qualsiasi altro momento, per risvegliare muscoli e mente in modo dolce e piacevole.
Vuoi provare anche tu? Fammelo sapere, così ci alleniamo insieme!
(Foto di Junseong Lee da Unsplash)
Nel frattempo ascolta: Sowing the Seeds of Love (Tears for Fears, 1989)
Trovi tutte le musiche che consiglio nella playlist Spotify “Semi di Lentezza”
Questa è la newsletter che ho inviato a gennaio 2026, in una versione più adatta al web. La trovi con tutte le altre nell’apposito archivio. Dal 2025 le newsletter sono anche su Substack, seguimi là!
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